Главная награда – здоровье. Как губкинцы приобщились к здоровому образу жизни

Впервые праздник прошёл в 1939 году. Однако в перечень памятных дат событий он был внесён только 1 октября 1980 года соответствующим Указом Президиума Верховного Совета СССР. Отмечают его массовыми спортивными мероприятиями.

В Губкине в этот день традиционно на торжественном собрании будут чествовать спортсменов, завоевавших награды на соревнованиях разных уровней, значкистов ГТО, тренеров, родителей юных физкультурников. В парке «Чудо-Юдо-град» пройдёт фестиваль «Богатырские забавы»: в соревнованиях по гиревому спорту, жиму штанги, на гимнастической перекладине, в перетягивании каната могут участвовать все желающие.

Татьяна Кондаурова, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу:

«Несколько лет назад в моей жизни не было таких понятий, как физкультура, пробежки, спортзал, но в один прекрасный день я решила быть здоровой, красивой и выносливой. С этого и началось моё знакомство со спортом, а также с системой правильного питания. Сегодня я не только сама регулярно занимаюсь на тренажерах, делаю каждое утро зарядку, но и стараюсь вовлечь в такой образ жизни как можно больше друзей, знакомых. Могу с уверенностью сказать, что занятия физкультурой меняют не только тело в лучшую сторону, но и мышление. Заметила, что спортивные люди почти всегда жизнерадостные, так что занимайтесь физкультурой и спортом!»

 Евгений Романов:

«Физкультура – это сила, здоровье, дисциплина и, наконец, досуг. Серьезно спортом я никогда не занимался, поддерживаю форму пробежками, ездой на велосипеде, одно время занимался в тренажерном зале. Тем людям, которые со спортом, здоровым образом жизни на «Вы», хочу сказать, что начать всегда непросто, но после пары недель занятий вы жить не сможете без физической нагрузки. Знаю это по себе. Не бойтесь, у вас все получится! Главное – желание и вера в собственные силы».

Анна Шубина:

«Физкультура в моей жизни присутствует давно. Одно время регулярно посещала бассейн, каталась на коньках. После рождения дочери, которой сейчас пять месяцев, времени хватает только на утреннюю гимнастику. Как бы ни хотелось утром поспать лишние полчаса, заставляю себя сделать пару упражнений, и сон уходит, а весь день себя чувствую бодро и легко».

Дарья Мачула, экономист по труду ООО «Рудстрой»:

«Я люблю спорт. Поэтому в школьные годы посещала не только творческие кружки, но и спортивные секции. Дольше всего занималась волейболом. Работая, спорт тоже стараюсь не забрасывать. Участвую в корпоративных турслетах, спартакиадах. Занимаюсь фитнесом. Недавно открыла для себя профессиональный бадминтон. Сына этот вид спрта тоже заинтересовал. Приобрели и для него маленькую ракетку, чтобы учился понемногу. Стараемся поощрять его постоянное желание бегать, прыгать, играть в мяч. Каждый день ходим с ним на стадион – там спортсменов много, есть с кого брать пример. Особенно заглядывается он на футболистов».

Евгения Доровская, педагог ЦКР «Лебединец»:

«Я настоящий любитель физкультуры! Всегда любила танцевать, занимаюсь фитнесом, плаваю. Есть и дома тренажеры, гантели. Все время пробую что‑то новое, недавно, например, была на гимнастике в соляной пещере. В свободное время бегаю на стадионе. Кстати, он у нас в микрорайоне Лебеди преобразился, поэтому выходить на него вдвойне приятно. Все это не только для фигуры. Хочется быть в тонусе, чувствовать бодрость, вставать по утрам с хорошим настроением».

Мария Полякова, руководитель литературно-драматургической части Губкинского театра для детей и молодёжи:

«День физкультурника у меня каждый день! Считаю, что правильное питание и спорт – залог здоровья и хорошего настроения. Особенно это касается тех, кто основную часть дня проводит за компьютером. В моем случае спасение – это тренажерный зал и йога. Конечно, как и всем, порой лень идти на тренировку, но как только начинаешь «халтурить», сразу физический тонус и эмоциональный настрой меняются. Как показывает практика, спорт вырабатывает силу воли во всем. Но если все‑таки приходиться пропускать занятия, всегда можно сделать несколько упражнений на работе или дома».