Снова за парту. Топ-5 простых правил поведения в школеНовость

Наступил новый учебный год. Первый волнительный день для детей и родителей в этом году придётся на 2 сентября. Напомним, что отдохнувшие за лето ученики вновь оказываются в тесном коллективе сверстников, где типичные сезонные заболевания распространяются быстрее. Чтобы не заболеть и не отстать в учёбе, достаточно соблюдать несколько простых и важных правил гигиены.

1. Профилактика — лучше лечения

Помните, что предотвратить осложнения болезни проще и быстрее, чем лечить. Родители и работники школы должны заниматься профилактикой болезней. Если ребёнок всё же жалуется на плохое самочувствие, чихает, кашляет, его нужно оставить дома или обратиться к участковому врачу. Немаловажно, что оставшись дома, ваш ребёнок не станет причиной распространения болезни среди сверстников.

Школьные медработники и родители должны объяснить ученикам, что нужно переобуваться в помещении; при чихании надо использовать одноразовый носовой платок; мыть руки нужно не только перед едой и после посещения туалета, но и до него. 

2. Предупредить грипп — можно

Эпидемии гриппа вспыхивают ежегодно, однако своевременная вакцинация является лучшим способом предотвращения или минимизации тяжёлых осложнений гриппа. Дети, заболевшие гриппом, могут болеть до десяти дней или даже дольше. Вакцинопрофилактика гриппа максимально эффективна, если проводится ежегодно. Оптимальное время для своевременной вакцинации – начало осени.

3. Личная гигиена обязательна

Самый эффективный способ профилактики вирусных заболеваний – простое мытьё рук! Перед началом учебного года напомните своему ребёнку о правилах гигиены. Руки нужно мыть до и после посещения туалета, перед едой, в общественных местах. Научите ребёнка не только технике, но и продолжительности процедуры – намыливание должно длится не менее 20 секунд.

4. Защита от вшей

Напоминайте ребёнку о том, что не следует обмениваться в школе головными уборами, резинками и заколками для волос. Расчёски естественно тоже должны быть индивидуальными. Это поможет предотвратить распространение вшей и снизить вероятность заражения вредителями.

5. Защита от пищевых инфекций

Напоминайте, что не стоит делиться едой изо рта и не брать у других детей использованные столовые приборы, стаканы, не пить из одной посуды. Научите прикрывать рот, когда ребёнок кашляет или чихает.

Помните, соблюдение мер профилактики инфекционных заболеваний и личной гигиены поможет защитить ребёнка от болезней.