Первый большой мастер-класс по йоге от #ВСЕНАСПОРТрф пройдёт в Губкине

Проект #ВСЕНАСПОРТрф приглашает жителей Губкина на мастер-класс по йоге. Он пройдёт 19 июня на тренировке клуба «Уличная атлетика» в рамках открытых уличных тренировок.

Напомним, бесплатные уличные тренировки спортивного проекта #ВСЕНАСПОРТрф стартовали в апреле. Вот уже третий месяц участники ВСЕНАСПОРТ.сообщества беспрерывно тренируются под руководством опытных тренеров.

Тренировки проходят по трём направлениям: «#АкадемияГТО» — уже знакомая Губкинцам программа подготовки к выполнению нормативов ВФСК ГТО, «Беговой клуб», участники которого учится правильно и технично бегать, и «Уличная Атлетика» — новая и стремительно развивающаяся дисциплина, включающая выполнение физических упражнений с собственным весом на уличных спортплощадках.

Организаторы постарались сделать программу тренировок всесторонней и насыщенной. Во многом эта цель достигается благодаря проведению мастер-классов по различным направлениям, на которых клубы объединяются и изучают новые методики. Как правило, мастер-классы проводят приглашенные извне профессиональные тренеры, которые проходят процедуру тщательного подбора. Для тренеров это также отличная возможность продемонстрировать свои навыки и тем самым привлечь новую целевую аудиторию.

Первый большой мастер-класс пройдет по йоге 19 июня в 10:00 на площадке «Чудо-Юдо-Град» на тренировке клуба «Уличная атлетика». Проведёт эту тренировку сертифицированный инструктор йоги Нина Кротович. Для участников ВСЕНАСПОРТ.сообщества она подготовила специальную утреннюю практику, направленную на проработку всего тела, повышение тонуса мышц. Она наполнит тело энергией и силами на весь день, поднимет настроение. Программа включает в себя суставную гимнастику, силовые асаны, асаны на гибкость, позы скручивания и асаны на расслабление.

Посетить мастер-класс может любой желающий, для этого нужно зарегистрироваться на сайте всенаспорт.рф в разделе «сообщества». В анкете указать клуб «Уличная атлетика». После мастер-класса можно продолжить посещать тренировки ВСЕНАСПОРТ.сообщества. Вся актуальная информация о тренировках публикуется в группе ВКонтакте. Благодаря усилиям фонда «Искусство, наука и спорт», компании «Металлоинвест» и АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» участие в мастер-классе и во всех тренировках ВСЕНАСПОРТ.сообщества доступно абсолютно каждому желающему, вне зависимости от уровня достатка и физической подготовки.

ВСЕНАСПОРТ.сообщества уже объединили сотни любителей и профессионалов спорта в четырёх городах реализации проекта #ВСЕНАСПОРТрф, в Железногорске, Губкине, Старом Осколе и Новотроицке. Присоединяйтесь и вы!