Local Logo
Новости города Губкина Белгородской области
78.37
+0.49$
91.77
+0.65
+25 °С, ясно
Белгород

В прорубь с головой. Как провести Крещение безопасно и с пользой?Статья

12 января 2022, 09:58

Рассказываем, что происходит с организмом человека при соприкосновении с холодной водой и почему крещенская традиция может быть полезна далеко не всем.

19 января православные верующие отмечают Крещение, во всех церквях совершается великое освящение воды. Согласно церковным канонам в этот день, верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов. Спасатели напомнили губкинцам, как безопасно и с пользой провести Крещение.

Что происходит с организмом человека при соприкосновении с холодной водой?

1. У погружающегося в ледяную воду с головой человека вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм.
 2. Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.
 3. Наше тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды. В этом и состоит фокус закаливания холодной водой. А во время короткой пробежки по снегу (например, до проруби и обратно) охлаждается только 10% поверхности тела.
4. Холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40º, при которых гибнут вирусы, микробы и больные клетки. Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году -сильнейший стресс для организма.

Противопоказания к купанию в проруби

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
 — сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
 — центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
— периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
— эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
— органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
 — органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
— мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
 — желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
— кожно-венерические заболевания.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня:

• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
• плавки или купальник, можно в белье;
• тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы они не скользили при ходьбе по льду, а лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки;
• резиновая шапочка;
• сила воли и желание!

В случае чрезвычайной ситуации сообщайте по телефону 103, для пользователей мобильного телефона по номеру 112.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 13:24
Вячеслав Гладков: без помощи президента мы бы физически ничего не сделали
Материал
Общество11 июля , 17:43
Губернатор Вячеслав Гладков поблагодарил президента за организацию летнего отдыха школьников
Материал
Общество11 июля , 15:01
Губернатор Вячеслав Гладков поблагодарил Владимира Путина за поддержку региона