Губкинские граждане старшего поколения и геронтоволонтёры приняли участие в двух важных акциях
Это акция «Пожилые помогают пожилым» и спортивно-патриотическая акция «Шагаем к Победе».
Губкинские граждане старшего поколения и геронтоволонтёры приняли участие в двух важных акциях. Это акция «Пожилые помогают пожилым» и спортивно-патриотическая акция «Шагаем к Победе».
Участники акции «Пожилые помогают пожилым» – неравнодушные люди старшего поколения – решили поддержать своих ровесников, которым по состоянию здоровья или иным причинам сложно справляться с домашними делами.
Они собрались и отправились по указанным адресам. Задача стояла простая, но очень важная: помочь пожилым людям навести порядок в доме. Каждый участник подошёл к делу ответственно и с душой. Кто‑то делился полезными лайфхаками по уборке, кто‑то подбадривал шутками, создавая тёплую и дружескую атмосферу.
На территории «Губкин‑Лесопляж» прошла спортивно‑патриотическая акция «Шагаем к Победе» в увлекательной прогулке скандинавской ходьбой.
Участники собрались, чтобы поддержать здоровый образ жизни и отдать дань уважения подвигу народа в годы Великой Отечественной войны. Перед стартом все выполнили разминку под руководством опытного инструктора Екатерины Подколзиной – это помогло подготовить организм к физической нагрузке и снизило риск травм.
Маршрут прогулки пролегал по живописным местам территории «Губкин‑Лесопляж»: участники смогли насладиться свежим воздухом, красотой природы и общением друг с другом.
Скандинавская ходьба, сочетающая умеренную нагрузку и задействование почти всех групп мышц, оказалась идеальным выбором для людей старшего поколения – она укрепляет здоровье, улучшает координацию и настроение без излишнего напряжения.
Акция «Шагаем к Победе» не только подарила участникам заряд бодрости и позитива, но и стала ярким примером того, как спорт и патриотизм могут объединять.
Мероприятие ещё раз подтвердило: активный образ жизни не имеет возрастных границ.