Губкинские власти предупреждают об аномальной жаре

Губкинские власти предупреждают об аномальной жаре. Губкинский городской округ оказался во власти мощного антициклона. По прогнозам синоптиков, до 13 июля температура будет держаться на отметке 35-38°C.

Такая погода – серьёзная нагрузка на организм, поэтому особенно важно соблюдать меры предосторожности. 

Как пережить экстремальную жару? 

Пейте больше воды – избегайте сладких и алкогольных напитков. 

Носите лёгкую одежду – светлых тонов, из натуральных тканей, не забывайте про головной убор. 

Избегайте солнца с 11:00 до 16:00 – это самое опасное время, лучше оставаться в тени или дома. 

Держите дом в прохладе – утром и вечером проветривайте, днём закрывайте окна шторами или жалюзи. Кондиционеры и вентиляторы используйте разумно. 

Купайтесь только в разрешённых местах – где дежурят спасатели и медики. 

Никогда не оставляйте детей и животных в машине – даже на 5 минут! В закрытом авто температура за считанные минуты достигает 60°C и выше. 

Особое внимание – пожилым людям! Они в группе повышенного риска. 

В случае ЧП звоните 112.  

Берегите себя и близких! В такую жару лучше перестраховаться, чем рисковать здоровьем.