Фитнес-тренер Инна Каунова рассказала о спорте в своей жизни
С самого детства Инна росла активной и спортивной.
Утро фитнес-тренера Инны Кауновой всегда начинается одинаково – улыбка, зарядка, легкий завтрак и тренировка. Уже много лет она не представляет свою жизнь без занятий спортом.
С самого детства Инна росла активной и спортивной. С детсадовского возраста и до окончания школы она занималась художественной гимнастикой у тренера Марины Нужной. Именно этот педагог, по словам Кауновой, научил ее стойкости, силе духа, стремлению двигаться вперед и побеждать лень, страхи и сомнения. По примеру любимого преподавателя Инна связала свою жизнь со спортом.
«Когда я тренировалась в спортивной школе, мой тренер вела на тот момент очень популярное тогда направление «шейпинг». Она научила и меня вести тренировки. Со временем я поняла, что это дело стало для меня больше, чем хобби, и я хочу дальше развиваться в этом направлении. Отучившись в спортивной и общеобразовательной школах, я зарегистрировалась как частный предприниматель и начала проводить тренировки», - поделилась воспоминаниями фитнес-тренер.
Инна Каунова постоянно обучается и повышает свою квалификацию. Она часто проводит бесплатные занятия, принимает участие в проекте «Дворовый тренер».
«Я начала в нашем городе такие фитнес-направления как степ-аэробика, тайбо, классическая аэробика, аквааэробика, стрип-пластика. В 2002 году о таком еще практически никто не знал, да и сейчас многие губкинцы, посещая мои занятия, удивляются, сколько видов и направлений есть в фитнесе», - рассказала спортсменка.
По ее мнению, у губкинцев есть прекрасная возможность включить спорт в свою жизнь, ведь в городском округе столько спортивных объектов.
Как призналась Инна Каунова, ни разу за 28 лет,что она в профессии тренера, не пожалела о своем выборе. Было непросто держать себя в тонусе и заниматься регулярно, когда трое ее детей были маленькими. Но любовь к спорту заставляла двигаться вперед и достигать успехов.
Рассказала инструктор и об участии в проекте «Дворовый тренер».
«Я всегда помимо платных классов, проводила бесплатные уроки, и в этом году с удовольствием принимаю участие в замечательном проекте – «Дворовый тренер». По вторникам и четвергам в 18:30 провожу «Простые танцы» для всех желающих абсолютно бесплатно. Есть уже постоянные участники классов и с каждой тренировкой количество людей прибавляется. Я после каждой тренировки получаю теплую обратную связь и слова благодарности. Значит это нужно людям», – отметила спортсменка.
В преддверии профессионального праздника – Дня физкультурника Инна Каунова пожелала своим коллегам и просто приверженцам активного образа жизни никогда не бросать любимое дело, стремиться достигать новых высот, не падать духом, беречь свое здоровье –заниматься спортом.
