Управление по делам ГО и ЧС Губкинского городского округа напомнило о правилах поведения на воде

Водоемы представляют опасность в любое время года. Летом угроза чаще всего исходит от сильного течения (в том числе и подводного), глубоких омутов и подводных ледяных ключей. Чтобы избежать несчастных случаев в воде, необходимо соблюдать следующие правила:

Избегать купания в незнакомых местах, не оборудованных специально для этой цели, прежде чем войти в воду, сделайте легкую разминку, чтобы разогреть мышцы, постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортная для тела (не ниже установленной нормы), не ныряйте при недостаточной глубине водоема (особенно головой вниз), при не обследованном дне, при нахождении вблизи других пловцов, при невысокой температуре воды продолжительность купания должна составлять не более 30 минут, при купании в естественном водоеме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам, во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.

Категорически запрещено купание детей без надзора взрослых, на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых). Также нельзя проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга, подавать крики ложной тревоги. 

Чтобы восстановить силы, находясь в воде далеко от берега, нужно лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы-медленный выдох. Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее.

Если тонет человек нужно сразу громко зовите на помощь, попросите вызвать спасателей и «скорую помощь», бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце, если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если вы тонете, то в первую очередь не нужно паниковать. Необходимо перевернуться на спину, широко раскинуть руки, расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов.

Недопустимо оставлять пострадавшего без внимания (в любой момент может наступить остановка сердца). Кроме того, запрещено самостоятельно перевозить пострадавшего, если есть возможность вызвать спасательные службы.

Выполнение правил поведения на воде и дисциплина пребывания в местах отдыха — залог безопасности каждого человека. В случае чрезвычайной ситуации сообщайте по телефонам 101, 103 или 112.