Local Logo
Новости города Губкина Белгородской области
87.78
-0.24$
95.76
-0.28
+26 °С, ясно
Белгород

Пик длинной магнитной бури придётся на 24 августа

23 августа 2021, 15:06Общество
Фото: pixabay.com

Рассказываем, что нужно есть и пить, чтобы спокойно пережить самую продолжительную магнитную бурю августа.

Самая продолжительная магнитная буря месяца началась 16 августа. Её сила нарастает постепенно, а пик придётся на 24 августа. Как отмечают специалисты, такое пролонгированное воздействие может вызвать ощутимые проблемы со здоровьем. 

Если вы относитесь к метеопатам — чувствительным к переменам погоды людям, либо имеете хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, не забывайте принимать необходимые лекарства, сохранять спокойствие, избегать конфликтов и больше гулять на свежем воздухе (но не под прямыми лучами солнца).

Кроме того, самочувствие зависит и от рациона. Во время магнитных бурь откажитесь от жирной, острой, солёной, копчёной, сладкой пищи. Меню должно быть лёгким и здоровым. Главное правило — не переедайте! Чрезмерные приёмы пищи во время магнитных штормов становятся серьёзным фактором риска.

Пищу можно варить, запекать, готовить на пару. Включите в рацион больше овощей, зеленых салатов, фруктов и ягод. 

Пить нужно как можно больше! Подойдёт чистая вода, домашние морсы, травяной чай. От кофе, крепкого чая лучше отказаться. Хорошим помощником при магнитных бурях является отвар из липового цвета. Такой напиток снимает головную боль. 

 

 

 

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 12:14
Белгородская область расскажет об историях ветеранов СВО в рамках акции «Семья Защитников Отечества»
Материал
ОбществоВчера, 12:55
Вячеслав Гладков поручил разобраться с проблемой нехватки воды из-за полива огородов
Материал
Общество18 июля , 15:35
Жители Белгорода могут выбрать город-культурную столицу России