Увидеть Париж и… победить! Гиревик из Губкина вернулся из Франции с золотой медалью
Он представлял Россию на Первенстве Европы по гиревому спорту среди юношей и победил в упражнении «длинный цикл», сделав 82 подъёма.
Воспитанник Спортивной школы олимпийского резерва Олег Зубков вернулся в июле из Парижа с золотой медалью. В соревнованиях принимали участие свыше 200 спортсменов из стран Европы. Губкинский гиревик выступал в категории старших юношей до 18 лет и в весовой – до 63 кг. Это уже вторая победа спортсмена в соревнованиях такого уровня. В прошлом году Олег занял первое место на Первенстве России, а затем и Европы.
«Год назад в Литве волновался перед стартом очень сильно», – признаётся он. – В этот раз чувствовал себя гораздо увереннее. Уже знал свои возможности, на какой результат могу рассчитывать, знакома была и система соревнований. А еще большую роль играет настрой. Я изначально настроился на победу, хотя соперники были серьезные, по результатам мы находились на равных позициях. Финальный поединок был с гиревиком из Казахстана. Он смог поднять две гири 72 раза и занял второе место».
Правильная техника недюжинную силу побеждает
В секцию гиревого спорта Олег Зубков пришел восемь лет назад за компанию с братом. Сначала занимался под руководством Магелана Саидова, затем тренером стал Алексей Конев. Первыми тяжелыми снарядами у юноши были четырехкилограммовые гантели, затем пошли небольшие гири – пять килограммов, восемь, десять… Это сейчас Олег играючи поднимает две гири весом 24 килограмма каждая, а раньше об этом мог только мечтать.
«Не каждый сможет закрепиться в гиревом спорте. Покорять тяжести – это в прямом смысле тяжелый труд, при этом главное в работе с гирями – не сила, а правильная техника. Даже человек недюжинной силы не поднимет гири много раз без правильной техники, а если поднимет, то есть большой риск получить травму», – делится спортивными секретами Олег.
Тренер – это и наставник, и психолог, и болельщик
Так считает Олег Зубков. Для него тренер Алексей Конев – непререкаемый авторитет и старший друг. На вопрос, настраивал ли тренер воспитанника на победу в Париже, Олег ответил, что моральный настрой был на каждой тренировке. А вот на соревнованиях уже все зависит от самого спортсмена. Сам Алексей Владимирович считает, что с таким характером, как у Олега, успехи в спорте неудивительны.
«Олег – спокойный, целеустремленный, упорный. Он доказывает это и на тренировках, и на помосте. Не было такого за все время, что он отказывался тренироваться, потому что устал или плохо себя чувствует. Кстати, Олег ни разу не пропускал тренировок, и каждый раз он выкладывается по максимуму своих возможностей. А еще перед глазами всегда пример известных губкинских чемпионов-гиревиков Павла Чуева, Сергея Лупандина, Андрея Мальцева», – рассказывает о воспитаннике Алексей Конев.
Совет от чемпиона: начинайте с ходьбы
День физкультурника – прекрасный повод начать заниматься спортом. Как уверен чемпион, мастер спорта Олег Зубков, спорт дает не только здоровье, силу, бодрость, но и укрепляет силу воли, характер, помогает достичь любых целей.
«Начинать можно с обычной ходьбы, а уже постепенно добавлять нагрузку. Выбирайте вид спорта, который по душе, чтобы была мотивация заниматься. Главное – захотеть, а потом уже без спорта свою жизнь не представляешь», – советует он.
