Local Logo
Новости города Губкина Белгородской области
77.89
+0.00$
91.12
+0.00
+22 °С, Гроза
Белгород

Специалисты ЦМИ предложили простой способ борьбы с сонливостью и утомляемостьюСтатья

17 мая 2021, 11:00

А вы по утрам делаете зарядку? Знаете ли, что плохое самочувствие может преследовать вас в течение дня из‑за гипокинезии, или дефицита физической активности? А в Центре молодёжных инициатив знают и рассказывают об этом другим.

В ЦМИ знают, как важна энергия. Бороться с сонливостью и быстрым утомлением специалисты центра предлагают простым способом – с помощью зарядки. Молодёжь уверена: чтобы целый день чувствовать себя бодро и энергично, важно размять тело утром.

11 мая специалист по работе с молодёжью Софья Посохова провела для активистов центра небольшую зарядку под музыку. Собравшиеся и потянулись, и попрыгали, и даже выполнили несколько кардио-упражнений.

«Важно, чтобы губкинцы уделяли время физической активности с молодых лет, чтобы в будущем не страдать от различных заболеваний», – считает специалист по работе с молодежью Софья Посохова.

Как только установится постоянная тёплая и сухая погода, молодёжь переберется на свежий воздух. И если верить синоптикам, скоро губкинцев ждут массовые зарядки на улице.

«Мне очень нравятся такие мероприятия, тем более когда их проводит ЦМИ. Почаще бы так. Жду, когда выйдем на улицу. Будет ещё круче», – делится активистка Полина Нерушиян.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
Общество11 июля , 17:43
Губернатор Вячеслав Гладков поблагодарил президента за организацию летнего отдыха школьников
Материал
Общество11 июля , 15:01
Губернатор Вячеслав Гладков поблагодарил Владимира Путина за поддержку региона
Материал
Общество11 июля , 10:28
Вячеслав Гладков – об инвестициях 1 трлн рублей в экономику региона