Многодетные мамы побывали в «Мастерской преображения»

Очередное заседание клуба губкинских многодетных матерей «Мамы-Мы» прошло в фотостудии «FotoROOM». Радушная хозяйка – фотограф Карина Елисеева – встречала гостей, в числе которых были представительницы территориального совета женщин Елена Толмачёва и Анна Олейникова, стилист Кристина Сальникова, визажист Надежда Новикова, фитнес-тренер и нутрициолог Альвина Часовских и члены клуба «Мамы-Мы» – молодые женщины, воспитывающие трёх и более детей.

В этот раз встреча многодетных мам прошла в непривычном формате. В преддверии 8 Марта для молодых женщин провели уроки красоты и здоровья. Как пояснила заместитель председателя женсовета Анна Олейникова, мамы не должны забывать, что в первую очередь они представительницы прекрасной половины человечества, поэтому накануне женского праздника было решено подарить мамочкам «мастерские преображения».

«Клуб многодетных мам создан для того, чтобы женщины могли отдохнуть душой, провести пару часов в уютной обстановке, пообщаться с такими же мамами, поделиться опытом. В скором будущем планируем приглашать на такие встречи и молодые семьи для того, чтобы наши мамы рассказали о том, как хранить семейный очаг, воспитывать детей, поделились своими секретами семейного счастья», – поделилась планами председатель совета женщин Елена Толмачёва. 

По предварительно проведенной жеребьевке среди участниц клуба, выбрали счастливицу – Юлию Головину, которой стилист и визажист принялись создавать новый образ. 

Красота – это здоровье

Пока бьюти-мастера колдовали над внешностью многодетной мамы, для всех остальных мастер-класс по красоте и здоровью провела Альвина Часовских. Она рассказала о правильном и здоровом питании, необходимости заниматься спортом и о том, как привлечь к здоровому образу жизни всю семью. 

Не секрет, что большинство из нас питаются неправильно и уверены в том, что здоровая и полезная еда не вкусная. Многие мамы к тому же сталкиваются с проблемой лишнего веса после родов. По словам Альвины, перейти на совершенно иную систему питания и правильные привычки совсем не сложно. 

«Вредные продукты, которые не позволяют усваиваться необходимым для организма веществам, можно заменить на не менее вкусные, но полезные аналоги. Например, сметана с горчицей и сушеным чесноком прекрасно заменит майонез. Вместо булок и бутербродов с колбасой можно и нужно завтракать сырниками, овсяной кашей, а обезжиренные молочные продукты не пойдут в лишние килограммы и лучше усвоятся», – советует специалист по здоровому питанию. 

Сахар рекомендуется, если не исключить полностью, то максимально сократить его потребление, в том числе и в напитках. По словам Альвины Часовских, необходимый уровень глюкозы могут обеспечить мед и сухофрукты. Также она ответила на вопросы многодетных мам о спортивных тренировках, объяснила, почему лучше употреблять морскую соль, а не мелкую и чем ужинать без вреда для здоровья и фигуры.

«Грамотное, здоровое питание придает больше сил и энергии, улучшает состояние кожи, повышает иммунитет и общий тонус организма», – подвела итог разговора специалист.

Мастерская преображения

Чуть больше часа понадобилось визажисту и стилисту на то, что чтобы создать новый образ Юлии Головиной. Многодетная мама с восхищением рассматривала свое отражение в зеркале, а участницы клуба аплодисментами встретили преображенную женщину. 

«Я в восторге, – делится впечатлениями Юлия. – Когда надо мной «колдовали» мастера, было ожидания чуда, чего‑то волшебного, и я не ошиблась! С новой прической, макияжем появилось чувство гармонии моего внутреннего мира с внешним обликом. Я чувствую себя по‑настоящему красивой».

Визажист Надежда Новикова рассказала женщинам об основах повседневного макияжа, новинках декоративной косметики и как правильно подобрать свою цветовую гамму.

«Мы, женщины, многодетные мамы, можем выглядеть лучше, и специалисты бюти-сферы рассказали, как нужно следить за собой, своим здоровьем. Уверена, что многие сегодня узнали много полезного и нужного для себя, ну и конечно, получили от встречи массу положительных эмоций», – подвела итог одна из организаторов «Мастерской преображения» Карина Елисеева.

Завершилось мероприятие фотосессией многодетных мам в интерьере студии.